本教程适用于 iPhone 和 iPad,带你从下载 Shadowrocket(小火箭)开始,完成订阅链接导入、节点选择、首次 VPN 授权和连接测试。第一次使用时,按页面顺序操作即可。
一、开始前的准备
操作前请先确认以下内容:
- iPhone 或 iPad 能够正常连接 Wi-Fi 或蜂窝网络。
- 已经安装 Shadowrocket;未安装的用户先看iPhone / iPad 客户端下载教程。
- 已经获得自己的订阅链接,并确认套餐未过期、流量仍有剩余。
- 订阅链接属于账号专属信息,不要截图公开,也不要转发给他人。
二、下载 Shadowrocket
1. 在 App Store 登录可下载应用的账号
- 打开 App Store,点击右上角头像。
- 如当前登录的是其他账号,滑到页面底部并退出。
- 输入可下载 Shadowrocket 的 Apple ID 和密码。
- 只完成 App Store 登录,不要进入系统设置登录 iCloud。

不同 iOS 版本的入口位置可能略有差异。遇到登录入口不同、账号不显示或不清楚如何退出时,请查看外区 Apple ID 使用教程。
2. 搜索并下载应用
- 在 App Store 搜索 Shadowrocket。
- 核对应用名称和图标,点击获取或云下载按钮。
- 等待安装完成,返回主屏幕确认应用已经出现。
- 再次打开 App Store 账号页面,退出临时使用的账号,再登录回自己的 Apple ID。

三、复制自己的订阅链接
- 登录购买节点时使用的服务后台。
- 进入“订阅”“一键订阅”或“使用教程”页面。
- 找到 Shadowrocket 或通用订阅入口,点击复制订阅地址。
- 确认复制的是以 http 或 https 开头的完整链接,而不是套餐页面、订单号或二维码图片地址。
还没有订阅时,可以先查看TinkCat 套餐、稳定性与售后介绍,根据流量、设备数量和使用周期选择。订阅链接不要发送到群聊或提交给不可信的网站。
四、把订阅导入 Shadowrocket
1. 新建 Subscribe 订阅
- 打开 Shadowrocket,点击首页右上角的“+”。
- 点击“类型”,选择 Subscribe(订阅)。
- 在“URL”一栏粘贴刚刚复制的完整订阅链接。
- 在“备注”中填写方便识别的名称,例如“TinkCat”。
- 按图开启订阅更新相关选项;不同版本的选项名称可能略有区别。
- 点击右上角“完成”保存。

2. 更新节点列表
保存后回到首页,找到刚添加的订阅并执行更新。不同版本可以直接点击订阅更新,也可能需要向左滑动后选择“更新”。更新成功后,页面会出现多个地区节点。
五、选择节点并完成首次连接
1. 选择线路并打开连接开关
- 在节点列表中点击一个常用地区的节点。
- 优先测试延迟较低、倍率合适的线路,不要只看节点名称。
- 确认节点已被选中后,打开页面顶部的连接开关。

先选离自己较近的常用地区,连接后实际打开网页和视频测试。延迟数字只能作为参考,晚高峰是否稳定更重要。一个节点异常时,可切换同地区其他节点,不必立即删除订阅。
2. 允许添加 VPN 配置
第一次连接时,iOS 会弹出“Shadowrocket 想添加 VPN 配置”。请点击允许,再使用锁屏密码、Face ID 或 Touch ID 完成系统授权。

如果误点“不允许”,返回 Shadowrocket 再次打开连接开关。仍不弹出时,可先关闭其他 VPN 应用,再到“设置 → 通用 → VPN 与设备管理”检查旧配置。
3. 确认连接成功
连接成功后,Shadowrocket 顶部开关会保持开启,页面显示已连接或实时流量信息,iPhone 状态栏或控制中心通常也会出现 VPN 标识。

六、测试连接与关闭代理
测试是否可用
- 先打开普通网页,确认手机本身的网络正常。
- 再打开需要通过节点访问的网站或应用。
- 连续浏览几分钟,观察是否稳定,而不是只看一次测速结果。
- 打不开时先换一个节点,再尝试更新订阅。
页面显示已连接但仍无法上网时,请查看Shadowrocket 已连接但上不了网排查教程。
不使用时如何关闭
打开 Shadowrocket,关闭顶部连接开关。开关变为灰色且 VPN 标识消失,即表示已经断开。关闭连接不会删除订阅或节点,下次可以直接重新开启。
七、代理模式怎么选?
| 模式 | 作用 | 适合场景 |
|---|---|---|
| 配置模式 | 根据规则自动判断直连或代理 | 日常使用,推荐新手 |
| 代理模式 | 大部分流量通过所选节点 | 规则异常时临时测试 |
| 直连模式 | 不使用节点,所有流量直接连接 | 临时关闭代理或排查本地网络 |
不确定时保持“配置模式”即可。只有在排查问题或明确知道用途时,才临时切换其他模式。
八、订阅更新和日常使用
- 节点异常或列表长时间没有变化时,先手动更新订阅。
- 注意节点倍率,高倍率线路会更快消耗套餐流量。
- 不要频繁删除并重装客户端,大部分异常来自套餐、订阅、节点或当前网络。
- 公共 Wi-Fi 下谨慎处理敏感账号和支付操作,优先使用可信网络。
- “按需连接”属于进阶功能,新手先完成基础连接,再根据需要配置。
九、常见问题
订阅链接粘贴后提示无效
重新从服务后台复制完整链接,不要手动删改字符。确认套餐未过期后切换网络再次导入;仍失败时,删除错误订阅并重新添加。
订阅更新失败或一直转圈
检查套餐状态和剩余流量,再切换 Wi-Fi 或蜂窝网络。随后重新更新订阅并测试其他节点。出现 Timeout 时可继续看小火箭节点超时排查教程。
节点全部显示超时
常见原因包括当前网络限制、订阅未更新、套餐过期或线路临时波动。先关闭连接,更新订阅,切换网络后再测试不同地区节点。
首次连接没有 VPN 授权窗口
关闭其他 VPN 应用,重启 Shadowrocket 后重新打开连接开关。必要时删除旧 VPN 配置,再回到客户端重新授权。
连接成功但部分应用不能使用
先确认模式为“配置”,然后切换节点。如果只有个别应用异常,可能与应用的地区、DNS 或网络策略有关,可查看连接成功但不能上网排查。
Shadowrocket 闪退或打不开
先重启设备并检查 iOS 更新。仍然异常时确认应用来源可靠,再考虑重新安装;重装前请保存需要保留的本地配置和订阅信息。
十、相关教程
- 外区 Apple ID 登录与安全使用教程
- iPhone / iPad Shadowrocket 下载入口
- TinkCat 套餐、稳定性与售后介绍
- Shadowrocket Timeout 超时排查
- Shadowrocket 已连接但上不了网
先安装客户端,再复制自己的订阅链接;导入后更新节点、选择线路并允许 VPN 配置。遇到问题时依次检查套餐、订阅链接、当前网络和节点,通常比反复重装应用更有效。
